Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом важным, но лишь немногие по-настоящему используют для этого возможности физической культуры. Большая же часть родителей отстраняются от своего участия в физическом воспитании детей, ссылаясь на занятость.

Воспитывать спортивные наклонности нужно с раннего детства. Важно обострить у ребенка чувство «мышечной радости» - чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Чувство это есть у каждого человека от рождения. Но длительный малоподвижный образ жизни может привести к почти полному его угасанию. Не упустить время - вот главное, что надо знать родителям на этот счет.

В физическом воспитании главным является формирование культурно-гигиенических навыков. Соблюдение режима дня, утренняя гимнастика, водные процедуры, полноценное питание – всё это залог крепкого здоровья.

В наше время, которое психологи называют зачастую временем нарастающей отчужденности детей, очень важно найти средства, способствующие созданию теплой, домашней атмосфере, внушающие ребенку чувство уверенности и безопасности, убеждающие его в родительской любви и взаимопонимании. Хорошо продуманные занятия родителей с ребенком являются одним из таких средств.

Общение с ребенком родители должны осуществлять в форме игры, при этом следует учитывать возраст ребенка, его возможности. Во время занятий ценятся главным образом те упражнения, которые ребенок выполняет с радостью, без нажима со стороны взрослых.

Родителям необходимо изучать стадии физического развития ребенка, а также его возрастные и индивидуальные особенности.

Необходимо помнить и о прогулке. Чтобы время на прогулке не проходило впустую, необходимо знать, чем заняться в данное время года, тогда и физическое воспитание будет успешным. Поиграйте с ребёнком в подвижные игры, помогите освоить новое движение, обеспечьте его спортивным инвентарём: мячом, обручем, скакалкой, велосипедом, самокатом, беговелом, лыжами и т.д. Уже в двухлетнем возрасте ребёнку вполне под силу перебирать ногами при катании на беговеле, крутить педали трёхколёсного велосипеда, отталкиваться ногой при катании на трёх-четырёхколёсном самокате, скользить ногами при ходьбе на лыжах.