Консультация для родителей
«Организация двигательной активности ребёнка дома и на улице»
Каждый родитель желает видеть своего ребёнка здоровым, энергичным, жизнерадостным, активным. 
Именно внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок, с ранних лет формируется желание и потребность быть здоровым.
Но к сожалению, часто в общественном месте и на улице, можно услышать, как родители говорят своим детям: «Не бегай! Не прыгай!», пытаясь оградить чадо от травмы. Но этим самым они ещё и ограничивают двигательную потребность ребёнка, которая так необходима в пору формирования растущего организма. Отрицательно сказываясь на физическое состояние: замедляется рост, снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям и, двигательных функциях, а также может привести к задержке психического и речевого развития, ведь мозг ребёнка получает питание и кислород именно когда он двигается.
	Чтоб избежать травм, необходимо учить малыша правильно спрыгивать, приземляясь с носочков, сохраняя равновесие; при лазании по гимнастической стенке - правильно держаться (хватом сверху), при этом аккуратно подстраховывая.
	Двигательная активность должна занимать 50-60% времени всего периода бодрствования ребёнка. Однако, необходимо знать, что потребность в движениях меняется в течении дня. Так, наибольшая двигательная активность проявляется в первую половину дня с 9 до 12 часов и во вторую с 17 до 19 часов. Поэтому необходимо создавать условия для двигательной деятельности именно в эти часы.
Летом она так же больше, чем зимой. Это связано с обменом веществ, который в зимнее время понижается.
Каждому родителю важно создать условия для удовлетворения ребёнка в движении с учётом возрастных и индивидуальных особенностей.
Ежедневное посещение с детьми секций совсем не обязательно. Можно кататься на роликах, велосипедах, ходить в походы, плавать в бассейне и обязательно делать утреннюю зарядку. Конечно, нужно приобрести некий инвентарь.
Для дома можно купить шведскую стенку, повесить турник, купить роликовые коньки, велосипед, лыжи, коньки, санки, самокат, гантели и различные виды мячей. Имея такой инвентарь дома, ваш ребёнок будет расти крепким и здоровым. Раз в неделю следует ходить с детьми на длинные прогулки по паркам, скверам. Следует больше времени проводить на природе, подальше от загрязнённого воздуха больших городов. Большую пользу молодому организму приносят походы на дальние расстояния.
	При реализации потребности в двигательной активности ребёнок растёт и развивается в соответствии со своим возрастом. У него хороший аппетит, сон, уравновешенное поведение, его деятельность разнообразна.
Играйте с детьми, будьте здоровы, активны, счастливы!
Инструктор по физической культуре
Е.В. Афонасьева.