Каждая прогулка для ребенка – это источник новых впечатлений. Главное –проявить находчивость, заранее продумать, чем вы с вашим ребенком будете заниматься на улице, и по возвращении домой вы оба будете бодры, веселы, а ваш малыш узнает много нового. Только не притесняйте его и свою фантазию.
Часто бывает, что родители совсем «забеганные», а их выдумка ограничена стереотипами и усталостью. Это может быть справедливо для любого времени года, а игры зимой осложняются ещё и погодными условиями. Порой может показаться, что стоит выйти зимой на улицу, как замёрзнешь и настроение совсем пропадет. Не нужно поддаваться таким упадническим мыслям — зимние игры дарят не только бодрое настроение, они служат хорошим материалом для творчества, для изучения многих явлений, для физического и психического развития ребёнка. А, кроме того, зимой это хорошая профилактика простудных заболеваний для всей семьи.
Температура, количество снега, насколько хорошо он лепится — многие факторы влияют на то, какими будут игры зимой.
Ах, как разнообразны подвижные зимние игры! Например, катание по льду. Это зимняя игра помогает развитию всей опорно-двигательной и мышечной системы, вестибулярного аппарата, координации движений, развивается психологическое чувство равновесия и уверенности в себе. Не обязательно идти на каток — ледяную горку или дорожку можно найти или раскатать во дворе. Если карапуз ещё мал, родители во время скольжения могут придерживать его с двух сторон, затем с одной. Когда появиться твёрдость в ногах можно приступать к выполнению «фигур высшего пилотажа»: приседать во время скольжения, бросать и ловить снежки, подбирать прутики, расставленные вдоль пути «трассы».
Очень хорошо помогает придумать игры зимой снег. Самое хождение по нему, особенно по чистому нетронутому, уже есть и зимняя игра, и развитие координации движений. А если снег глубокий, то это просто аттракцион острых ощущений. Предложите маленькому следопыту ходить след в след — это наверняка ему понравится. А для более старших есть другой вариант зимней игры — прыжки след в след. Будьте с ним по очереди ведущими. И, конечно, следует соотносить свои и его шаги. С помощью следов можно вытоптать любой несложный рисунок – елочку, солнышко, тучку, домик, машинку.
А предела для придумывания зимних игр на меткость практически не существует: цель можно устанавливать и на вертикальной поверхности, и на горизонтальной, и где-то сверху, как в баскетболе. Для попадания снежком потребуется хорошенько рассчитывать положение цели, силу и направление броска. Можно налепить куличей из снега (более сложный вариант – поставить в ряд веточки или палочки), отойти на некоторое расстояние и сбивать куличи снежками. Не забывайте играть вместе с малышом, показывая ему наглядный пример.
Это развивает глазомер, ловкость и силу.
Предложите ребенку лопатку и попросить помочь вам с уборкой снега. Ему полезно будет потрудиться на свежем воздухе, к тому же малыш будет рад серьезному заданию и будет гордиться собой, когда дело будет сделано.
Прогулки и активные игры на свежем воздухе играют не самую последнюю роль в физическом воспитании каждого ребенка, способствуют развитию мышц, дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат.
Материал подготовил инструктор по физическому воспитанию Афонасьева Е.В.